マントラヨガ
詳細
- 日程
- 2017/11/25(土)20:00〜21:30
- 定員
- 8名
- 講師
- Chiaki
料金
3,000円
料金は事前にお支払いをお願いします。
支払い方法は来店支払いor銀行振込です。銀行振込の詳細は予約確認メールでお伝えします。
マントラヨガ予約受付フォーム
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クラスの内容
マントラの響きを感じる
ヨガではオームのマントラから始まり、オームのマントラで終わります。
マントラは音のヨガ。通常のクラスではオームとシャンティのマントラのみを行っていますが、
このクラスではもう少しマントラを中心に行います。
マントラの音の響きは人の心を落ち着け、エネルギーを整えてくれます。
ただ座り、マントラを唱え続けるとソワソワとした気持ちが整っていきます。
また、ポーズに合わせてマントラを唱える方法もあります。
今回は太陽礼拝に合わせて太陽礼拝のマントラを謳いましょう。
太陽礼拝の為のマントラを合わせることで、よりポーズに集中できることでしょう。
マントラの持つエネルギーを感じるクラスです。
