2023年3月のスケジュールをお伝えします。
2月は首を痛めたお客様がとても多くいらっしゃいました。
そんなお客様が増える頃は植物たちが新芽をムクムクと出し、
寒くて動きが止まっていた植物たちが動き始める頃なのです。
人も自然の一部なんだと実感する瞬間です。
寒い時期は人の体も関節が固まって縮こまります。
暖かくなると緩んで広がりたがります。
でも、体が広がりたがっているのに、実際の体は動いてくれないと歪みが生じるのです。
これが寝違いだったり、ちょっとした動きの衝撃で痛みが起こりなかなか治らなかったりします。
2月はそんなお客様が増えました。
3月はもっとそんな症状が起こりやすいんじゃないかなと思います。
自然の流れを感じて、争う事なく受け入れて行きたいですね！
【マッサージの予定】
第1・3・5 水曜日
第2・4 火曜日
毎週金曜日
以上がマッサージのお休みです。
11月は臨時休業はありません。
【ヨガ】
レギュラークラスは通常通りです。
ヨガクラスのスケジュール
ヨガのスケジュールはスクロールして下の方にございます。
✳︎3月のスペシャルヨガクラス✳︎
◆リストラティブヨガクラス
体の動きを鎮めて、本来の自分自身の体へと戻っていくためのクラスです。
大地から支えられるままに身体の緊張を解いて、身を委ねていきます。
私たちの生活は常に動き続ける”doing”の連続です。
このクラスでは”doing”を手放して、あるがままにただそこにいる”being”を楽しんでいきましょう。
