私の肌状態

私は今40歳ですが、20年間手作りのアロマ化粧水を使っています。
20代、30代、40代とだんだんと肌質も変わってきた気もします。
特に妊娠出産を繰り返した30代後半から現在が
「曲がり角来たな〜」という感じです。

20代始めは乾燥からくるニキビが大変で
アロマ化粧水を作り始めたくらいです。
その後、アロマの力を感じながらトラブルなしになり、
現在は生きた年月には逆らえない程度に肌の衰えを感じるかな…
という地点でしょうか。

鏡を見よう

皆さんの肌の歴史はどんな感じですか？
大まかで良いので自分の肌と向き合ってみましょう。
見たくないものに蓋を…ではなく、よく観察する事です。
他人にとって良いことが、自分にとって良いことではありません。
ですから、私のケアが全てではなくて
合う人には合うし、違うケアが良い人もいます。

自分の肌で一番気になるところはどこ？

鏡を見て、自分の肌で一番気になるところはどこですか？
ほうれい線かもしれないし、
額や目尻のシワかもしれないし、
頬のシミかもしれないし、
首の弛みかもしれません。

自分の一番気になる箇所をよーく見て、現状を知ることが大切です。
ヨガと一緒です。
自分自身をよく観察して、理解することがスタートです。
でも気にし過ぎないこと、囚われない事も大切ですよ。

コットン

コットンの時は7.3gほど浸しています。
(私がいつも使うコットンにいつも通りに含ませました。)

ハンドプレス(手で化粧水をはたく)

手の時は1.0g
(私の手の平にのせられる1回量。)

スプレー

スプレーは1.6gでした。
(顔がバシャバシャになるくらいスプレーを吹きかけた量。)

無印良品・はがして使えるコットン

この4層にはがして使えるコットンが優秀過ぎます。
1枚の状態で、まずは顔と首全体を塗布したあと
4枚(面倒な時や時間がない時は2枚)に剥がして
乾燥が気になる部分にペタペタっと貼るのです。

この無印良品コットンのおかげで
こまめなプチフェイシャルパックが朝晩で行えます。

大判タイプがオススメ

絶対に無印のコットンでなければならない訳ではありません。
他社のコットンであれば2枚に割く事が可能です。
出来るだけ大判のコットンを利用される事をオススメします。

面倒がらずに、コットンで拭き取って
ペタペタ貼って、毎日こまめにフェイスパックをしてみて下さい。
フェイスパックをしながら歯磨きしたり、
ドライヤーをかけたりすれば簡単に出来るはずです。

水道水を含ませてから化粧水を含ませる

コットンの使い方ですが、化粧水だけを含ませず
事前に水道水を含ませて、ぎゅっと絞っておきます。

このコットンの使い方は佐伯チズさんが提唱するやり方です。
若い人は知っているかしら？
私が20代前半の時によくメディアに出ていて、とても肌が綺麗な美容家の方でした。
私も本を読んで、コットンを使う時は提唱されたやり方で行なっています。

このブログを書くために、佐伯チズさんを改めて検索してみました。
そうだった、そうだったという感じで記憶が蘇ってきました。
ローションパックは3分と書いてありました。
すっかり忘れて、私はしていません。
3分測るの大変じゃない？
子供もいて、仕事もして、いろいろあると忘れちゃいますね。
3分以上は良くないと書いてありますが、あまり気にし過ぎなくても良いかなと個人的には思います。
毎日のことは大変じゃないが大切です。

自分に合った方法で楽しく毎日のケア

コットンが大変なら、もちろん手でも良いんですよ。
スプレーで良いんですよ。
毎日コットンを使うではなくて、使う日もあれば、使わない日もあるでも良いんです。
でも乾燥が気になるなら、たっぷりの化粧水を肌に吸水させてあげる事は忘れずに。

肌は摩擦を嫌うからたっぷりの化粧水が必要

コットンにたっぷりの化粧水を含ませる事で
肌への摩擦を減らします。
肌は摩擦をとにかく嫌うので、
出来るだけそっと拭くようにコットンを動かして、
まだ化粧水がしっかり含まれている状態でパックをしましょう。