こんにちは、リタルダンドの千秋です。

リタルダンドでは、
「植物の香りとエネルギーに包まれて癒されたい」
「しっかりと体をほぐして整えたい」
そんな想いに寄り添う 2つのケア をご用意しています。

・アロマオイルマッサージ（女性限定）
・ 整体ケア（男女ご利用可能）

どちらも“心と体を整える”ことを目的としていますが、
アプローチの仕方や、体への届き方が少し異なります。

「今の自分にはどちらが合っているんだろう？」
そんな方のために、それぞれの特徴をご紹介します。

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アロマオイルマッサージ

香りとオイルで“巡り”を整える癒しのトリートメント
（女性限定）

植物から抽出したエッセンシャルオイルをホホバオイルにブレンドし、
その日の体調や気分に合わせて香りを選び、全身を包み込むようにトリートメントします。

オイルのなめらかな感触と、香りの深いリズムが筋肉のこわばりをゆるめ、
筋肉や血管に対して平行の流す圧力で、滞っていた血流やリンパの“巡り”を整えていきます。

肌と肌が触れ合う安心感に包まれて、
心の緊張がふっとほどけていく――そんなやわらかな時間です。

香りの成分は呼吸や皮膚から吸収され、
自律神経やホルモンバランスの調整にもやさしく働きかけます。

▶ アロマオイルマッサージについて詳しくはこちらのブログでご紹介しています。
→肩こり・むくみ・ストレスに｜香りで癒すリタルダンドのアロママッサージ

肌を整えることは腸を整えること。
腸を整えることは脳を整えること。
そして、脳を整えることは心を整えること。

香りとタッチが導くアロマオイルマッサージは、
体がゆるむだけでなく“心・脳・腸”が響き合う深い癒しの体験です。

▶ 肌・腸・脳・心の関係について詳しくはこちらのブログでご紹介しています。
アロママッサージで心・脳・腸を整える｜香りとタッチが導く深い癒し

こんな方におすすめ

• 香りで深くリラックスしたい
• 冷え・むくみ・自律神経の乱れを整えたい
• 生理痛や更年期など、女性特有の不調をやわらげたい
• ストレスや心の疲れをケアしたい
• 体の疲労を解消したい
• 肌にうるおいを与えたい

▶ アロマオイルマッサージの詳細・料金はこちら
→アロママッサージで心・脳・腸を整える｜香りとタッチが導く深い癒し

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整体ケア

筋肉の深部へ届く“芯から整う”ボディケア
（男女ご利用可能）

整体ケアはオイルを使わず、着衣のまま受けていただくマッサージです。
手のひら・肘・腕を使い、筋肉の深い層に垂直の圧をじっくり届けます。

アロマオイルマッサージが“流れを整えるケア”だとすれば、
整体ケアは“芯を整えるケア”。

▶ 整体ケアについて詳しくはこちらのブログでご紹介しています。
深層筋に届く“優しい圧”とストレッチ｜リタルダンドの整体ケア

指圧やストレッチを組み合わせながら、
凝り固まった筋肉をゆるめ、体の歪みや姿勢のバランスを整えます。

オイルの滑りがないため、筋肉の深層にダイレクトに届く実感があり、
「しっかりほぐされた」という満足感を得られる施術です。

なお、ストレッチはすべての方に行うわけではありません。
ご希望の方や、100分以上のロングコースで体の状態を見ながら、
関節を動かし、可動域を広げるようなペアストレッチを取り入れることもあります。

1人で行うストレッチとは異なり、
体を委ね、力を抜いたまま動かすことで深くリラックスできる時間に。
一方で、揉みほぐしが好きな方にはストレッチを無理に行わず、
その日の体調やお好みに合わせて施術内容をカスタマイズします。

また、オイルコースに比べて着替えなどの準備が少ないため、
「短時間でリフレッシュしたい」という方にもおすすめです。

こんな方におすすめ

• 深いコリや疲れをしっかりほぐしたい
• 体の歪みや姿勢を整えたい
• 圧をしっかり感じたい
• 疲労感を解消してリフレッシュしたい
• 関節の可動域を広げ、呼吸が通る体になりたい
• 時間をかけずにリセットしたい

▶ アロマオイルマッサージの詳細・料金はこちら
→整体ケア＆足ツボリフレクソロジー｜頑固な肩こり・腰痛・頭痛を解消ケア

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どちらを選ぶか迷ったら…

アロマオイルマッサージ は
➡︎心の疲れが強く、香りで整いたいときに。

整体ケア は
➡︎体の芯のこわばりをほぐして、すっきりリセットしたいときに。

どちらのコースも、リタルダンドが大切にしているのは日常のスピードから少し離れて、
「ゆっくり整う時間」 を過ごしていただくこと。

その日の体調や気分に合わせて、
カウンセリングをしながら“今のあなたに必要なケア”を一緒に見つけていきましょう。

もっとリタルダンドを知りたい方へ

▶︎ リタルダンドを立ち上げた想いと、香りとの出会いのストーリーをご紹介しています。
→ セラピスト紹介｜アロマとの出会いからセラピストになるまで

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→ アクセス｜西東京市保谷駅南口徒歩2分・五感で癒すアロマリタルダンド