皆様、こんにちは。
リタルダンドの千秋です。

９月になりましたが、変わらず暑いですね。
夏の暑さ疲れが、しっかり体に現れているお客様が増えました。
よく眠れていなかったり、胃腸の調子が悪くて食べられなかったり。
大きな疲れることはしてないけれど、
だんだんと体のエネルギーが弱くなっていく…
そんな疲れ方の方が多い気がします。

マッサージのスケジュール

９月も通常通りのスケジュールです。
体の疲れをしっかり癒すボディケアがオススメです。
体を緩めて、ゆっくり心もほぐされていく。
そんな体のリチャージをして、元気を回復させましょう

ヨガのスケジュール

８月にお休みしていた産後ヨガは再開しています。
その他のクラスの休講やスケジュール変更はありません。

こちらも予約スケジュールから予定をご確認下さい。

リストラティブヨガ

「動」のヨガの正反対な「静」のヨガがリストラティブヨガです。
とにかく体の力を抜いて、強張りを手放して、休みながらポーズを楽しみます。
もちろんヨガなので、道具に身を預けながらも前屈や後屈、捻りのポーズを行います。

12周年

リタルダンドは１２周年を迎えています。
ここまで続けてくることができ、とても嬉しく思うと共に
いつもいらして頂いているお客様やHPを見てくださっている方達に感謝しております。

ささやかではありますが
９月にご来店のお客様にはハーブティーとハーブキャンディーをプレゼントさせて頂きます。
お好きなものを２つずつチョイスする楽しみも味わって下さいね。
お待ちしております。