年末年始のスケジュール

2023/12/23

皆様、こんにちは。
リタルダンドの千秋です。

東京は急にぐっと寒くなりました。
まだ寒さに慣れていないので、急な変化に追いつけずにいます。
気温差が大きいと喉や鼻の調子が悪くなったり、
関節に影響が出てきたりします。
皆さんは大丈夫ですか？
年末年始はお忙しい方が多いでしょうが、少し立ち止まってご自身の体にも意識を向けてみましょう。

マッサージのスケジュール

年内は３１日(日)１７：００まで営業しています。
１２月２９日(金)は定休日ですが、この日は営業しております。
ぜひいらして下さいね。
１月１日から１月３日まではお休みです。
１月４日から通常営業に戻ります。

急な寒さで冷えた体を温めるストーンセラピーボディケアがおすすめです。
ストーンセラピーボディケア
温めた玄武岩で体全体を温めながら緩め、局所的に大理石の冷たい石を混ぜることで血液循環を促します。

マッサージデイリースケジュール

・１２月２４日(日)１２：００〜１５：３０
・１２月２５日(月)１１：３０〜２１：００
・１２月２６日(火)１０：００〜２１：００
・１２月２７日(水)お休み
・１２月２８日(木)１０：００〜２１：００
・１２月２９日(金)１０：００〜２１：００
・１２月３０日(土)１０：００〜２１：００
・１２月３１日(金)１０：００〜１７：００

・１月１日(月)から１月３日(水)までお休み
・１月４日(木)から通常営業です。

予約スケジュールから予定をご確認頂き、ご予約をお願い致します。

ヨガのスケジュール

１２月最終週は変則的なスケジュールですのでご確認下さい。
・１２月２５日(月)９：３０〜１０：４０
・１２月２７日(水)１０：００〜１１：１０　マタニティヨガ
・１２月２９日(金)８：２０〜９：４０（１０：００〜、２０：００〜のクラスは休講）
・１２月３０日(土)８：２０〜９：４０　アシュタンガヨガ
・１２月３１日(日)８：２０〜９：３０（１０：００〜のクラスは休講）

・１月５日(金)から通常通りに戻ります。

ヨガクラスのご参加は初回のみ予約が必要ですが、２回目以降はスケジュールに合わせてご来店下さい。

こちらも予約スケジュールから予定をご確認下さい。

新年ヨガ

２０２４年も新年ヨガからスタートです。
今年も５：３０からと７：００からの2クラス。
毎年恒例なのでヨガから始まる1年を楽しみにしてくださっている方も多いです。
５：３０からのクラスは起きられるかドキドキしますが
しんとした空気のなか、ヨガを行う時間はとても貴重です。
初日の出・太陽のエネルギーを感じながら良いバイブレーション・エネルギーをチャージしましょう。