皆様、こんにちは。リタルダンドの千秋です。私の2人目出産紀第二弾です。乙女座を待っていたかのように生まれてきた女の子。お兄ちゃんによく似ているのに、どこかドスコイで目がショボい女子が産まれました。出産の報告をしたすぐ後、Seiko先生や友人たちがお祝いに駆けつけてくれました。自宅だと気軽に友人たちが訪ねてくれるのも魅力です。もちろん我が家の猫も新入りの匂いにソワソワしていました。これは去年の出来事... 続きを読む

皆さま、こんにちは。リタルダンドの千秋です。去年の8月下旬に第二子を出産してから1年と少しが経ちました。出産後1ヶ月からマッサージのお仕事は再開していましたが子育て中心で休みがちにお仕事をしておりました。1年経過したので産休気分を改めて、マッサージの技術やお店の諸業務もう少し力を入れて行なっていきたいと思っております。リタルダンドをご利用頂くお客様にマタニティーのお客様も多くいらっしゃり、たくさん... 続きを読む

みなさま、こんにちは。リタルダンドの千秋です。金木犀の香りも漂いはじめ、秋らしい空気を感じられるようになりました。私は自宅のマンションの大規模修繕工事のために酷いアレルギーを発症してしまい、粘膜系がやられております。慌てて空気清浄機を購入し、その効果にびっくりしました。これから乾燥するシーズンに突入するので、アレルギーや風邪対策をしっかりしていきたいですね。それでは１０月のスケジュールをお伝えしま... 続きを読む

皆さん、こんにちは。リタルダンドの千秋です。今年の夏は暑いうえに長い！！ただ暑いだけじゃなく、いつまで経っても暑さが和らがない事でジワジワと疲労が蓄積されていくように感じます。そんな夏も終わり、急に秋がドンっときた感じもしますね。金木犀の香りも漂い始めて、私の好きな季節です。保存食づくりが好きな私は梅仕事をするのが毎年恒例になっています。和歌山の農家さんにお願いしておいて青梅と完熟梅をそれぞれ送っ... 続きを読む

皆様、こんにちは。リタルダンドの千秋です。7月からレジ袋が有料かされて2ヶ月が経ちました。皆さんはエコバックを使用されていますか？それともレジ袋を購入されてますでしょうか？私はエコバック利用派なのですが、改めてレジ袋が当たり前のようについてくる生活から変化して思ったのはエコバック1つじゃ足りない！！ただで貰える…と思っていた時はエコバックを持参していても、「持っています。」という前に袋に入れられて... 続きを読む

みなさま、こんにちは。リタルダンドの千秋です。9月に入りましたが暑い日が続いていますね！！秋を感じる風が吹いた日もありましたが、まだまだ猛暑日の日はしんどさを感じます。シルバーウィークあたりには秋らしい涼しい風を感じたいですね。夏バテぎみな方も増えてきている頃かと思いますので体をゆっくりさせて過ごすのはいかがでしょうか？今月から日曜日の朝のヨガクラスも増えました。陽が高くなる前にヨガで体を動かすの... 続きを読む

みなさま、こんにちは。リタルダンドの千秋です。関東は7月中に梅雨明けせず、ジメジメとした毎日が続いています。この長雨と気圧の低さ、マスク生活で息苦しく感じていらっしゃる方が多いのではないでしょうか。6月からフェイシャルマッサージのコースがとても人気になりました。マスクをする事でお肌が荒れてしまったり、お顔を覆っている事で頭が疲れてしまっているようです。フェイシャルマッサージで脳を緩めてリラックスし... 続きを読む

みなさま、こんにちは。リタルダンドの千秋です。6月からスタジオのヨガクラスも多くなり、直接お客様とお会いできる機会も増えて嬉しい気持ちでいっぱいです。オンラインも良いのですが、やはり同じ空間でヨガの空気感を共有できるのは特別だなと感じます。マッサージでお客様の体に触れて感じるのは、顔が硬くなってしまった方が多くなりました。マスクをずっと着用していることや、テレワークで会話が少なくなってしまったのが... 続きを読む

みなさま、こんにちは。リタルダンドの千秋です。緊急事態宣言が東京も解除されました。皆様はいかがお過ごしでしょうか？まだ元通りの生活とはいきませんが、注意しながら過ごしていきたいですね。6月よりヨガのスケジュールが変更になっております。休講していたスタジオクラスも部分的に開催へと変更しております。オンラインのクラスも引き続き行なっておりますので、スケジュールをご確認下さいませ。【スタジオヨガクラス】... 続きを読む

皆様、こんにちは。リタルダンドの千秋です。4/22(水)〜5/31(日)まで Youtube Live にてオンラインのクラスを開催を致します。4/22(水)〜4/26(日)は初のオンラインクラスのため初回のみ無料でご参加頂けます。期間中、２回目以降のご参加は料金が発生しますのでご注意下さい。自粛期間中でなかなか体が動かせないことでお疲れの方にリフレッシュできる一助になれば幸いです。参加された方は... 続きを読む