皆様、こんにちは。リタルダンドの千秋です。世間はコロナウイルス一色になってしまいましたが、皆様はお元気にお過ごしでしょうか？我が家一家はウイルスの影響でお仕事もぐんと少なくなってしまったので、ゆったりとした時間を過ごしています。誠子先生も元気に過ごしていると聞いています。家から極力出ない生活ですと運動不足や気持ちも塞ぎ込みになってしまうという意見も聞こえてきます。リタルダンドでも来週からオンライン... 続きを読む

皆さま、こんにちは。リタルダンドの金谷　千秋です。新型コロナウイルスに伴う今後の営業についてお知らせさせて頂きます。【ヨガ】換気をしたり、間隔を開けながら通常通りクラスを行なっております。参加をご希望されている方も少数いらっしゃいますので、閉鎖にはせずクラス運営を行います。現在、zoomを使用してオンラインでのクラス受講ができるよう準備しております。準備が整いましたら、またお知らせさせていただきま... 続きを読む

皆さま、こんにちは。リタルダンドの千秋です。私は料理は好きなのですが裁縫が超苦手です。針に糸を通すのも嫌ですし、その糸を玉結びするのでさえ出来るかしら？と思います。ミシンなんてもってのほかです。でもずっと気になっていたのがダーニング。イギリスの繕い文化のようですが、穴の空いてしまった衣類を修繕する技術です。我が家には猫が2匹いて、1匹は肩に飛び乗るのが大好きで、その度に洋服に小さな穴が空きます。も... 続きを読む

皆さん、こんにちは。リタルダンドの千秋です。マスク…皆さんはどこで買っているのでしょうか？すごく探しているわけではないので売っているところを見た事がないです。世の中がこんな状況で都内にお仕事に行かなければいけない方にとって大事なものですね。私もいざという時のために必要だなぁと思ってはいるのですが、不織布のマスクをつけ続けると肌が痛くなってしまいます。擦れたり、漂白剤の影響かな？なんて思うのですが、... 続きを読む

皆さん、こんにちは。リタルダンドの千秋です。冬の乾燥する時期にミツロウを使った商品をたくさん使っていました。ミツロウは蜜蜂たちが巣を作る時に出す蠟です。アロマテラピーを行う時の器材は植物性のものがほとんどですが、動物性であるミツロウもよく使われています。クリームやリップなど、蜜蝋が入っていると膜が張るような感覚になるので、乾燥しやすい時期の化粧アイテムに欠かせない材料です。そんな蜜蝋を使ったラップ... 続きを読む

皆さま、こんにちは。リタルダンドの千秋です。コロナウイルスの影響で色々なものがスーパーから飛ぶように売れてしまい、空っぽの棚を見る事が多くなりました。マスクが無くなり、トイレットペーパーが無くなり。紙類全般が品薄状態に。週末自粛のお願いが出るとお米やお肉、お魚と色々なものが無くなっていました。その光景を見て実感したのは、使い捨ては便利で衛生的な部分もあるけれど、こういった状況になると無くなったらど... 続きを読む

皆さま、こんにちは。リタルダンドの千秋です。マッサージベッドに敷いているシーツを麻のシーツへ変更しました。淳平先生作です。私は料理は好きなのですが、裁縫はまったく向いていないので。玉結びもできるか怪しいです。麻の素材はサラッとしていて汗の吸収も良いので、これから汗ばむ季節に良いかなと思い選びました。汗をかいてそのままにすると冷えてしまいますからね。体温の高い男性のお客様やホットストーンを受けられる... 続きを読む

皆さま、こんにちは。リタルダンドの千秋です。ブログを更新するのは本当に久しぶり。娘を出産して半年が過ぎ、だいぶ落ち着いてきました。SNSだけじゃなく、ブログからもこれからは情報をアップしていきたいと思っています。皆さまはお元気にお過ごしですか？コロナウイルスに花粉症…世間は閉塞的な空気に包まれているように感じます。ヨガにいらしているお客様も、この空気感で心がソワソワしてしまっているからヨガをして落... 続きを読む

こんにちは。リタルダンドの千秋です。出産して1ヶ月半程経ちました。お陰様で母子共に元気に過ごしております。出産の為、お休みを頂いていたマッサージのお仕事ですが10月から復帰致しました。まだ授乳などもあるので、だいたい1日2名様のご予約を承っております。ご予約の前後１時間は授乳のために時間を空けさせて頂いております。完全復帰ではありませんが、体力や子供達の様子を見ながら予約の時間は徐々に増やしていく... 続きを読む

せっかく快適に抱っこができる抱っこ紐があっても使い方を間違えると、全く快適に抱っこができない抱っこ紐になってしまいます。特にスリングは丁寧に布を引き締めてあげる必要があります。そんなスリングの抱っこのコツ、布の引き締めのコツをお伝えします。妊娠中でも上の子の抱っこ今回、第二子を妊娠したわけですが、上の子はまだ2才です。と言っても妊娠中はほぼ1才。まだまだ抱っこが必要な時期です。お腹が大きくても抱っ... 続きを読む