皆さま、こんにちは。セラピスト　金谷です。出産前（〜8/18）までのご予約は全て満席となりました。ありがとうございます。マッサージの復帰は10月から徐々に再開する予定です。すぐに完全復帰ではなく1日１〜２人ペースになると思います。出産日と回復の状況を見ながら復帰時期をお知らせ致します。決まりましたら、情報をアップいたしますので、それまではスケジュール欄が全て予約不可とさせて頂きます。お疲れの皆さま... 続きを読む

おはようございます。ヨガインストラクターの千秋です。8月のヨガクラスの休講について案内致します。□8/11(日)8:20-9:30　ハタラージャヨガクラス休講 10:00以降のクラスは通常どおりです。暑い夏もヨガで心を整えて乗り越えましょう！ 続きを読む

おはようございます。セラピストの金谷です。8月のマッサージのご予約についてお伝えしたいと思います。妊娠36週に入り、臨月となりました。8月からのご予約は2〜3名までとさせて頂いております。疲れ具合で予約受付中が急遽予約不可になる事もあるかもしれません。8/18(日)までご予約を受けておりますが、8/7(水)以降はいつ産まれても良い時期に入りますので、産気づいたらキャンセルになるでもOKという方のみ... 続きを読む

こんにちは。リタルダンドの千秋です。GWが始まりましたね！リタルダンドは10連休とは無縁ですが、こんな大型連休は今までにないので、どんな風に混雑するのか？それとも暇になるのか？予想が全くつかないです。今のところ、マッサージはヒマなのかなぁ...という感じです。ご予定がなく、お疲れが溜まっている方は是非お待ちしております。さて５月のスケジュールをお伝えします。【マッサージ】水・金曜日がお休みです。G... 続きを読む

皆様、こんにちは。リタルダンドの千秋です。妊娠生活も６ヶ月となり、だんだんと妊婦らしい体型になってきました。お腹もだいぶ突き出てきますし、仰向けが苦しくなってきます。何より１人目の妊娠と大きく違うのは骨盤周辺と脚の疲れです。１人目の時はお腹が重いとか、脚が疲れるとか感じた事がなかったのですが...今回は座骨神経痛のような痛みとして出始めました。１回の妊娠・出産で骨盤が緩んだからかしら？お散歩をでき... 続きを読む

皆さま、こんにちは。リタルダンドの千秋です。だいぶ春らしいお天気になりましたね。風が強いので、お花見も少し覚悟が必要ですが、満開の桜はやっぱり綺麗です。花より団子の方も多いかもしれませんが、私も春の味覚が大好きです。八百屋さんへ行くと、春のお野菜が青々していて綺麗ですよね。グリーンピースと筍が出始めると、ついつい春らしいほろ苦い食事が食べたくなります。グリンピースのコロコロっとした食感がたまらない... 続きを読む

こんにちは。リタルダンドの千秋です。マタニティヨガクラスと産後ヨガクラスへ参加希望のお客様にお願いです。予約は参加希望日の２〜３日前、早くても１週間前程度での予約のご連絡をお願いします。（クラス参加後に次週の予約を承るのはOKです。）こちらのクラスは毎回予約が必要なクラスですが、あまり早い段階での予約はご遠慮下さいませ。と申しますのも、妊婦さんの体調や赤ちゃんの体調は変わりやすいものです。２週間前... 続きを読む

皆さま、こんにちは。リタルダンドの千秋です。SNSでは少し前にご報告させていただきましたが、ホームページ上でお伝えするのが遅くなってしまいました。セラピスト兼ヨガインストラクターの千秋ですが、第二子を授かる事ができました。２度の流産を経て、無事に安定期に入りホッとしています。現在、妊娠5ヶ月で8月下旬に出産予定です。第１子の時も出産１週間前まで通常通りマッサージのお仕事をさせて頂いておりました。今... 続きを読む

皆さま、こんにちは。リタルダンドの千秋です。2019年4月のお休みをご連絡致します。【マッサージ】毎週 水・金　がお休み。加えて4/9(火)に臨時休業を頂きます。【ヨガ】4/10(水)　10:00〜　レギュラークラス4/10(水)　11:30〜　産後ヨガクラス上記のクラスが休講です。同日4/10(水)　18:20〜、20:00〜のクラスは通常通り行います。【4/27〜5/5　ゴールデンウィーク】1... 続きを読む

皆様、こんにちは。リタルダンドの千秋です。子供の柔軟性産後ヨガで色々な子達と接する機会があります。最近は０歳児ちゃんの参加がないのが寂しいのですが、１歳を越えた子達が何人か通ってくれています。私の子供も１歳１０ヶ月になり、毎日が失敗と成功の連続です。我が子だけでなく、お客様のお子さんたちと接していると成長の速度が速くて驚かされます。０歳の時はコロコロと転がって興味のあるおもちゃで遊んでいたのが１歳... 続きを読む