こんにちは。リタルダンドのセラピスト　金谷です。私の体調不良により、2/22（木）まで既にご予約を頂いたお客様のみのご案内とさせて頂いております。予約不可の欄が多くなり、ご迷惑をおかけいたします。どうぞよろしくお願い致します。 続きを読む

こんにちは。 リタルダンドのchiakiです。 もうすっかり1月も終わりですね。 雪が降ったり、寒さが厳しくなったりと冬らしい日々が続いていますね。 リタルダンドでは今年も1月1日の朝5：30〜ヨガをして2018年が始まりました。 朝の寒さの中、だんだんと朝日で明るくなる外の気配を感じながらのヨガは、またいつもと違う感覚で良い時間が流れていました。 毎年恒例になった新年ヨガ。 今年もあまり去年と顔... 続きを読む

エネルッシュヨガの申し込みについて 【日程】 2018/2/17(土) 20:00-21:40 定員：8名(要予約) 講師：Chiaki ※新規の方はご参加できません。新規の方でもヨガ経験者であれば参加可能です。 【料金】 3,000円(回数券使用可) 事前にお支払いをお願いします。 回数券をお持ちでない方の支払い方法は 銀行振込 です。 詳細は予約確認メール... 続きを読む

皆さま、こんにちは。リタルダンドのchiakiです。年末年始の営業日についてご連絡をさせて頂きます。【マッサージ】12/30（土）まで通常営業12/31（日）〜18：00まで1/1（月）　お休み1/2（火）　お休み1/3（水）　12：00〜1/4（木）　通常営業1/11（木）臨時休業【ヨガ】12/27（水）まで通常スケジュール12/29（金）10：00〜、20：00〜　通常クラス　11：30〜、産... 続きを読む

みなさま、こんにちは。リタルダンドのセラピスト金谷です。2018年1月1日以降のご予約からマッサージ料金の変更をさせて頂きます。・リフレクソロジーコース：＋540円・アロマテラピーコース、フェイシャルコース：＋1080円・ボディケアコース：変更なし商材代（植物油や精油）、光熱費の価格高騰のためオイルを使用するコースのみ変更させていただく事となりました。ご不便をおかけして大変申し訳ありませんが、何卒... 続きを読む

お母さんの愛情を赤ちゃんに伝えるベビーマッサージ。 リタルダンドではお母さんが歌いながら行う洋服を着た状態のマッサージと 赤ちゃんの肌とお母さんの肌が触れ合うオイルマッサージを練習します。 どうして？ベビーマッサージをするの？ 赤ちゃんとのコミュニケーション 赤ちゃんの成長に必要なものは愛情です。 赤ちゃんに話しかけ、笑いかけ、触れる。 それが赤ちゃ... 続きを読む

みなさま、こんにちは。リタルダンドのセラピスト　金谷です。11月は毎週水曜と金曜日の他に11/6（月）、11/7（火）、11/26（日）をお休みとさせて頂きます。11/6〜11/8は遅い夏休みです。ご迷惑をおかけしますが、よろしくお願いいたします。産後の復帰してからのマッサージのご予約を制限しておりましたが、現在は通常に戻っております。どうぞ年末の忙しさの前に、一度、体を心を緩めにいらして下さいま... 続きを読む

みなさん、こんにちは。 リタルダンドのchiakiです。 毎日雨が続いていますね。 まだ10月なのに12月の寒さになったり、温かくなったり。 なんだか落ち着かないお天気です。 もうすぐ私も産後半年で、だんだん出産の事を忘れてしまいそうなので、 書き留めておきたいと思います。 これから出産を迎えられる方の手助けになればと思います。 まず、今は色々な出産方法が選べます。 どこで出産するかも選べますし、... 続きを読む

こんにちは。 リタルダンドのchiakiです。 産後4ヶ月が経ち、私の体もだいぶ回復してきました。 そして妊娠と出産を経て、体がとっても変化しました。 そりゃ10ヶ月近くかけてお腹がどーんと大きくなり、産んだら縮むわけですから すごく大きな変化です。 妊娠と出産で体も心も大きな変化 産後２〜３ヶ月の頃はマッサージのお仕事を既に復帰していたので、 慣れない育児と仕事で体はガチガチ。 8月は雨も多... 続きを読む

こんにちは。リタルダンドの千秋です。5月に息子を無事に出産しました。お陰様でワタクシ、とっても元気でございます。ただ出産直後はこんなに体が変わってしまうものなのか...と自分の体にビックリしていました。腹筋はなくなり、体の柔軟性も無くなって。「こんなんじゃ、ヨガの先生として復帰できないじゃないか！！」と思ったものです。家族からは、「まだ産んで１週間なんだから」と諭されながら、自分なりのペースでヨガ... 続きを読む