この度、マッサージ料金の割引額の変更とポイントカードの割引において割引併用不可へとサービス内容を変更させて頂く事となりました。ご利用いただいているお客様には大変ご迷惑をおかけ致します。より一層のサービス向上に努めてまいります。何卒、ご理解頂下さいませ。 【ロングコース割引料金変更】リタルダンドでは80分コース〜100分コースまで時間に応じて割引をしておりました。100分コースの割引額10... 続きを読む

□12月〜年始《マッサージ》12月中：毎週火・水曜日12/31　10：00〜18：00まで1/1　　 おやすみ1/2　　 10：00〜18：001/3　　 12：00〜18：00(午前中はヨガクラスあり)1/4　　通常営業1/5以降はまだ未定です。どこかでお正月休みを頂くと思いますが、お休みを調整するのでご希望の方はお早めにご連絡をお願いします。《ヨガ》12/29(月)まで通常スケジュール年末ヨガ... 続きを読む

10/12(月)〜10/15(木)までマッサージをお休みします。ヨガは通常通りに行っております。10/16(金)以降の予約も承っておりますのでご希望の方はお気軽にお電話orメールをお願いします。 続きを読む

皆様、こんばんは。リタルダンドの金谷です。 もう10月...2015年もあと3ヶ月ですね。9月は雨続きで金木犀もあっという間に散ってしまいました。金木犀の香りを嗅ぐと秋が来たなぁ...と実感します。アロマの精油で金木犀もあるにはあるのですが、とっても高価！フレッシュな香りを嗅ぐ方が季節も感じられて良い気がします。 イギリスの料理人　ジェイミーオリバー皆さんはジェイミー・オリバー... 続きを読む

皆様、こんにちは。リタルダンドの金谷です。 やっと、やっと！９月に入って晴れ間が！！ 長い雨が続いていました。雨の後の空は綺麗ですね。 今日の朝は早めにお店へ行って、掃除機をかけ。窓を全部開けて、空気を入れ替えた後、浄化のためのお香を焚いて(今日のお香はamanamanaのラサ香)ティンシャの音色で場を整えて。 気持ちの良い時間です。 もうすっかり... 続きを読む

2015/9/20(Mon) ではなく(Sun)日曜日の間違いでした。ごめんなさい。リストラティブヨガとは？生き返るヨガ、元の状態に戻るヨガ、回復するヨガ...この世界に生まれて、過ごして、色々な経験と共に体も心も年を重ねています。ストレスが強くて呼吸が浅くなったり。仕事が忙しくて睡眠が少なくなったり。病気とは言えないけれども体調は良くない。なんて人もいるのではないでしょうか。現代の社会はストレス... 続きを読む

7/22(水),7/29(水)　講師代行のお知らせ7/22(水)10:00〜　ブリージングヨガクラス7/29(水)10:00〜　デトックスヨガクラス上記のクラスはDaiaukeが担当予定でしたが都合によりChiakiが担当致します。直前の変更で恐れ入りますがよろしくお願いします。 続きを読む

みなさん、こんにちは。リタルダンドの金谷です。 曇り空がずっと続いてましたが、東京もすっかり暑くなりました。暑くなりすぎなくらいに蒸し蒸ししてます。みなさま、熱中症に気をつけて下さいね。私は2年前、室内にいながら脱水症状になりました。とても大変だった恐怖心もあり、「室内でも気をつけなきゃ！」と水を確保しています。 7月10日って納豆の日なんですね！知らずに、たまたま納豆を使った... 続きを読む

ハンドメイドソープ 石けんをおうちで手作りできるって知ってますか？オリーブオイル、ココナッツオイル、パームオイル…植物性の食べられる油を混ぜて、ちょっとした行程を踏めば石けんが出来上がります。でもそのちょっとした行程が難しいところ。 興味はあるけれど一人では失敗しちゃうかも ...道具やオイルを揃えるのは大変そう...そう。手作りの石けんを作るには最初に準備する事、勉強する事が... 続きを読む

こんにちは。リタルダンドの金谷です。 もうすぐ梅雨入りでジメジメしてきましたね。八百屋さんには梅が並び始めて、次のお休みには梅干しを仕込もうと意気込んでいます！ リタルダンドは6月2日に4周年を迎えました。あっという間です。マッサージにヨガにご来店下さっているお客様、HPをご覧いただいているお客様。本当にありがとうございます。 私もセラピストになって9年。たくさんのお... 続きを読む