前回の記事では肌ケアにはいかに水分が大切かをお伝えしました。今回は肌の水分を奪わないための工夫をお伝えします。洗顔で洗いすぎない現代人は洗いすぎだな…と思います。すごい埃っぽいところへ行った時なんかは洗ったほうが良いかもしれませんが、洗いすぎで体の水分・油分が流れすぎているかもしれません。朝の洗顔はお水かぬるめのお湯で流すだけで十分です。夜は1日の汚れとお化粧の汚れがあるので洗顔が必要ですが、こす... 続きを読む

肌の乾燥が気になる最近、とってもマッサージのお客様から肌に関するケアのご質問が多かったのです。冬の寒い時期だからでしょうか。でも、冬の乾燥のケアは冬に始めても遅いのです。夏のケアが冬に現れると思って下さいね。というよりも肌ケアは1日1日が大切です。自分の肌に満足していますか？肌の乾燥だけでなく、乾燥からくる痒み、妊娠・産後・更年期によるホルモンバランスの崩れからの肌質の変化。肌トラブルも色々ありま... 続きを読む