こんにちは。リタルダンドの金谷です。手作りせっけん講座１月に石鹸講座で作った石鹸が良い感じに乾燥して完成！２ヶ月熟成したものです。まだ香りもしっかり残ってて良い香り型は牛乳パックを利用して普段、お店で作っている物は製品にする物なので型出し後もキレイなアクリルケースを使ってます。家庭にアクリルケースなんてないので、今回は牛乳パック型で。牛乳パックだと型だしをキレイに行うのは大変！どうしても側面がべた... 続きを読む

こんにちはリタルダンドの金谷です。2014年1月のアロマ講座情報です。1day！手作り石鹸講座日程：2014年１月１２日（日） , １月１４日（火） １４：００～１６：００料金：４５００円（材料費込み）定員：４～６名持物：エプロン、ゴム手袋、牛乳パック２枚、筆記用具予約：090-6532-3965 or HPの予約フォームからリタルダンドでも販売している手作り石鹸。植物オイルと苛性ソーダを合わせて... 続きを読む

こんばんはリタルダンドの金谷です。メキシコの家庭料理 最近とてもメキシコ好いてます。メキシコ料理を食べる機会がなんだかとっても多くなっている。この前、ご自宅に招いて下さったお客様からメキシコ料理のプレゼントを頂きましたメキシコではこの時期に作るお料理らしいですよ。トウモロコシの葉っぱで包むお料理。初めて見ます中は...トウモロコシの粉を練って、お肉を中に入れてトウモロコシの皮で巻いたもの... 続きを読む

こんにちは。リタルダンドの金谷です。またまたお客様から頂き物ありがたいですお客様達から生かされてるなぁと実感です。まずは秋刀魚５匹も頂いてせっかくなので全部塩焼きではもったいない。２匹は塩焼き３匹はトマトで煮込んでイタリアンに・秋刀魚のトマト煮なかなか美味しそうに撮れないんだけど。美味しかったのです。一応レシピ。いつもの秋刀魚に飽きてる方！ぜひ作ってみて下さい。レシピ 【材料】・秋刀魚　... 続きを読む

皆様、こんにちは。リタルダンドの金谷です。ヨガのクラスをリタルダンドで初めて７ヶ月。あっという間ですねぇ ヨガで体の変化を感じる はじめは硬くてロータスポーズ（あぐら）も苦しそうだったお客様。もも裏が硬くて前屈が苦手だったお客様。毎週リタルダンドのヨガに通って下さってふと気づくとすごくキレイにポーズをとる姿が１回目より、２回目が。２回目より、３回目が。キレイにポーズがとれるよう... 続きを読む

こんばんはリタルダンドの金谷です。 代々木の癒しスポット　カフェとヨガスタジオ本日、リタルダンドはお休みでした。今日も天気がよくて気持ちのよい日ヨガの師・ウプカル先生が教える超美人ヨガ・アナンダヨガへ行ってきましたせっかく代々木まで行くのでいつものDADA CAFEへ DADA CAFE代々木で有名な古民家カフェ DADA CAFE本当に分かりづらい所にあるし、カフェなのかも分... 続きを読む

こんにちはリタルダンドの金谷です。今日も東京は良いお天気です。リタルダンドはこれからアロマでフェイシャルセルフケア講座の予定です 飯能日高のアリサンカフェ 先日、私の実家の近くの阿里山カフェへ行ってきました。埼玉県日高市にあるこの阿里山カフェ。昔からオーガニックをテーマに食品をインターネット販売しているお店です。日高まで行くとヴェジタリアンフードが頂けますよ！ただこのカフェはア... 続きを読む

いつもリタルダンドをご利用頂いている お客様からランチのご招待をして頂いて 手作りのメキシカン料理を振る舞って下さいました。 お家も今年の始めに建てられたばかりの こだわりの詰まったお宅です。 メキシコ料理でホームパーティー ・ジャガイモ、にんじん、玉ねぎと牛肉をトマトで煮込んだもの ・アボカドのサラダ ・ガーリックライス このガーリックライスはメキシカンライス... 続きを読む

充実したハワイ島４日間を過ごして...ラスト１日はワイキキへ移動です ハワイ島からホノルル・ワイキキへ コナ国際空港グッバイ・ハワイ島名残惜しいけれど時は待ってくれないので行くしかありません。コナ国際空港のゲートエリア。と言ってもすんごいちっちゃいんだけど。フラダンスしてる女性達の像が見送ってくれました一応、フラダンスを習ってるのでポーズしちゃったり。ヒルトンハワイアンヴィレッ... 続きを読む

まさしネイチャースクールのマウナケアサンセット&星空ツアー海抜から測ると世界一高い山・マウナケアそんな所に車で行けるなんてこのハワイ島の一大イベントマウナケアサンセット&星空ツアーマウナケアは4000メートル級の山。なのに頂上まで車で連れて行ってくれるんです。今回は「まさしネイチャースクール」というツアー会社にお願いしました。ガイドさんは道中ずっとハワイについての情報を教えてくれま... 続きを読む