とらふぐたは8歳なので我が家の子供達より年長です。とらふぐたからしたら、自分以外は全員下なわけで。年々、自分の縄張りが侵食されていくと思っているのでしょう。寝室だってそうです。子供達が我が物顔で寝ているのだって、本当は嫌なんです。どんなに寝相が悪い子供達がいようが、一緒に寝てます。だって羽毛布団って最高に温かいんだもの。ヨガボルスター。寝相の悪い子供達が壁に頭を突っ込んで起きるのを防止するために使... 続きを読む

寒いですね〜。東京も雪が降りました。幸い、夜には雨に変わっているので少し積もった雪はすぐに溶けてしまいますね。明日の朝の道路は凍結するかもしれないので、足元注意です。とらふぐたとクミンは寒いのでホットカーペットの上で溶けています。クミンはとらふぐたのお尻を枕にして寝ています。猫って枕を使うんですよね。 続きを読む

前回の抱っこレッスンでは”より高く、より近く”という事をお伝えしました。１つめのポイントは“より高く・より近く”【泣き止む・寝る・抱っこレッスン】赤ちゃんはどこにいると軽く感じる？今回のレッスンでは赤ちゃんの基本姿勢から、どこを支えてあげると良いのかについてお伝えします。赤ちゃんの基本姿勢皆さんは赤ちゃんってどんな姿勢であるのが自然体なのか知っていますか？抱っこ講座でお会いするお母さんに質問しても... 続きを読む

我が家には３匹の猫がいます。３匹とも保護猫たち。赤ちゃん猫の時から保護した２匹。今ではすくすくと育って7歳と8歳になりました。立派なイエネコです。茶トラのトラフグタは8歳。三毛猫のクミンは7歳です。とっても仲良し…とは言えない関係ですが、付かず離れず。たまに喧嘩をしながら、寒い冬はお互いを湯たんぽにして温まります。まさに利害一致の関係です。白黒猫のウーシャンフェンは1年半ほど前に保護しました。とっ... 続きを読む

元気に1日を過ごすために美味しいご飯は欠かせません！！カリッとフライパンに張りつく事なく見事なおこげを作ってくれる鉄フライパンなら石焼ビビンパも美味しくできるのでは？と思い、作ってみました。石焼ビビンパのレシピごはん、卵、海苔、コチュジャン、プルコギ、ナムルを準備しましょう。プルコギ・豚肉か牛肉の切り落とし・プルコギのタレ or 酒・醤油・味醂・砂糖で味をつけて煮詰める（だいたい全て同量）＋炒りゴ... 続きを読む

抱っこレッスンシリーズレッスン1“より高く・より近く”【泣き止む・寝る・抱っこレッスン1】赤ちゃんはどこにいると軽く感じる？レッスン2“赤ちゃんの姿勢はM・C・W”【泣き止む・寝る・抱っこレッスン2】赤ちゃんの姿勢はM・C・Wレッスン3“密着感と圧迫感”【泣き止む・寝る・抱っこレッスン3】密着感と圧迫感で安心ぐっすりレッスン4”抱っこ紐使って抱っこする”【泣き止む・寝る・抱っこレッスン4】抱っこ紐... 続きを読む

こんにちは。リタルダンドのChiakiです。2023年も毎年恒例の新年ヨガから始まりました。毎年1月1日は5:30からお客様たちとヨガのスタートです。[caption id=attachment_5197 align=alignleft width=300] 新年ヨガに参加した皆さんと[/caption]５：３０からのクラスは少し静かな感じで、厳かに行ってみました。後半のクラスは7:00から。少し... 続きを読む

３人目を出産して、７ヶ月が経ちました。３人目は保育園へ入れたいなと思っているので、そろそろ断乳するための移行期間へ入りました。マッサージのご予約も授乳ありだったので、1日の受け入れ人数を制限していましたが、10月からは通常営業に戻しています。ヨガクラスの受け持ちも増えたので、たくさんのお客様たちとお会いできる事を楽しみにしています。ブログも全然更新できなくて…10月からは少しずつアップできればと思... 続きを読む

ブログの更新、また1年が過ぎました。この1年、何をしていたかと言うと３人目を妊娠し、2月に出産しました。毎回妊娠は違うものですね！子育ても３人目にして初めてのこと…なんてのもあるのでその子それぞれに子育ては一つじゃないな…なんて感じています。３人目の妊娠はとにかくしんどかったです。つわりも３人目にしてちょっと辛いものでした。お客様から聞いたひどいツワリの話に比べれば軽い方ではないかな？と思うのです... 続きを読む

皆さん、こんにちは。リタルダンドの千秋です。今更ではありますが、3月のひな祭りのお話です。私はあまりイベントごとはしないのでお雛様を飾ったりはしないのですが、お食事だけはそれらしくしたいな…なんて思っています。桃の花息子の幼稚園のお庭の真ん中には大きな桃の木がシンボルツリーとして植っています。寒い冬を乗り越えて、桜より一足早く咲き始める桃の花。幼稚園の桃の花はちょっと濃いめのピンク色。ひな祭りの前... 続きを読む