ヨガ

鼻うがい(鼻洗浄・ジャラネティ)で風邪予防＆免疫力アップ

2023年11月8日

ブログ, ヨガ
ヨガとは何か？ヨガの八支則からヨガの本質を学んでみましょう。

2023年10月27日

ブログ, ヨガ, ヨガ哲学
【禁戒】ヨガ哲学 -ヨギ・ヨギーニの日常生活でしてはいけない5つのこと-

2023年9月24日

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2023年もよろしくお願い致します。

2023年1月20日

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3人育児も半年が過ぎて

2022年10月7日

3人子育て, ブログ, ヨガ哲学
忘れる力・切り替える大切さ

2019年3月20日

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タパスとサンカルパ

2019年2月22日

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慈愛の瞑想メッターバーバナ

2019年1月24日

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ヨガをすること

2018年5月9日

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今年もやりました。新年ヨガ

2018年2月1日

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