こんにちは、五感がとろける癒しの時間を提供するリタルダンドの千秋です。
今日は、リタルダンドが大切にしている 「カウンセリング」 についてお話ししたいと思います。

マッサージのお店によって、すぐに施術ルームへご案内し、施術しながら疲れている箇所をヒアリングするお店もあれば、リタルダンドのように時間をしっかりとるお店もあります。

皆さんはどちらがお好みですか？

さっと案内するお店に行けば、短時間で退店することができるので、忙しい方に向いていると思います。じっくりカウンセリングをするお店は、それだけで施術時間にプラスして時間がかかるので、時間にゆとりのある時や、時間を気にせずにゆっくりしたい時に行かれると良いと思います。

なぜカウンセリングが必要？

マッサージを受ける目的は何ですか？どうしてこのコースを選びましたか？

「とにかくリラックスして癒されい」
「痛みやだるさを軽減させたい」
「運動の疲れを取りたい」

マッサージに求めるものは皆さんそれぞれです。
セラピーが終わった後にこうなっていたい！とセラピストと共有することで、限られた時間の中でもより満足のいく施術につながると思います。

リラックスしにきたのに、元気なアッパー気味な香りを提案されたら「？」と思いますよね。どんな香りを選ぶのか、どんなコースが合っているのか、施術もどんな順序、マッサージのストロークスピードはどのくらいが良いのかはカウンセリングでお客様とお話しすることで決まっていきます。

質問されることで気づけること

カウンセリングを行う大切な理由は、お客様自身に“体の声”に気づいていただきたいからです。

「いつから疲れが強くなったんだろう？」
「この痛みはどんな強さ・どんな感覚なんだろう？」
「仕事や子育ての影響かな？」

質問に答えていく中で、普段はなんとなく流してしまっている体の変化に気づくことができます。
もちろん、答えたくないことに無理に答える必要はありません。カウンセリングは「根掘り葉掘り聞くため」ではなく、「ご自身の体を見つめるきっかけ」として頂けたら嬉しいです。

だから、「答えたくない」と感じることも1つの気づきです。

施術後の振り返りも大切に

ハーブティーを飲みながら、ゆっくりした時間を過ごすことも大切な時間です。日常に戻れば、すぐにスピーディーな毎日が始まります。マッサージが終わって、穏やかなゆっくりとした流れから、急に速度を早めるのではなく、お茶を飲みながら、だんだん速度を戻していきましょう。

施術が終わったあとに「受けてみてどう感じたか？」を伺っています。押されること・触れられる事で気づく体の反応や、自分では気がついていなかった体の感覚を感じられることもあると思います。

そのときに感じたことが、次回のマッサージでも同じように感じるのか？それとも違うのか？
私たちの体は日々変化を繰り返します。良い変化もあれば、ちょっと辛い変化もあるかもしれません。変化を振り返ることで、体のバイオリズムを知るきっかけになると考えています。

リタルダンドでは、施術前後のカウンセリングを通して、ただ体をほぐすだけでなく、「自分の体と向き合う時間」を大切にしていただきたいと思っています。

話すことは癒すこと

体のことを話せる相手って意外と少なかったりします。親しい人には言いにくいことも何の関係もない人に話すとスッキリすることも。答えは出ないかもしれないけれど話すことで、思いを軽くすると心もスッキリするかもしれません。

自分のことだけれど、よく分からない…。そんな事もあります。自分の体や心と対話する時間も楽しんでみてください。

もちろん向き合う時が辛い時もあります。そんな時は無理に答えないでくださいね。それも大切な心の反応です。

マッサージは体をほぐして「はい、終わり」ではないと思っています。リタルダンドでは話したくない方はさっとご案内しますし、お話が必要な方には時間をしっかり取っています。(限りはありますが…)カウンセリングも通して、心と体が緩む時間を体験して頂けたら嬉しいです。

リタルダンドは西東京市西武池袋線保谷駅徒歩2分、ストレスで神経が高まっている方が緩むリラクゼーションサロンです。日々の疲れを一枚ずつ、ゆっくりと刺激のベールを剥がしていきましょう。