ヨガと瞑想

地球からの借り物として暮らす｜ごみを減らすためのアイデアとヨガ哲学

2023年12月9日

サスティナブルな暮らし, ブログ, ヨガ哲学, 子育て
マタニティヨガに必要なものは？準備は？ヨガマットやボルスター

2023年11月12日

ブログ, ヨガと瞑想, 妊娠と出産
鼻うがい(鼻洗浄・ジャラネティ)で風邪予防＆免疫力アップ

2023年11月8日

ブログ, ヨガと瞑想
ヨガとは何か？ヨガの八支則からヨガの本質を学んでみましょう。

2023年10月27日

ブログ, ヨガ哲学
【禁戒】ヨギ・ヨギーニの日常生活でしてはいけない5つのこと

2023年9月24日

ブログ, ヨガ哲学
3人育児も半年が過ぎて、子供の成長とヨガ哲学

2022年10月7日

ブログ, ヨガ哲学, 子育て
私の心は過去・今・未来、どこにある？

2019年3月20日

ブログ, ヨガ哲学
困難なことを行うタパス(苦行)と決意を表明するサンカルパ(心に刻む)

2019年2月22日

ブログ, ヨガ哲学
慈愛の瞑想メッターバーバナで許す癒し

2019年1月24日

ブログ, ヨガと瞑想, ヨガ哲学
初心者でもヨガはできる？にヨガの思想で答えます

2018年5月9日

ブログ, ヨガ哲学