リタルダンドでは、施術の前に「倍音セラピー」を取り入れています。
チベット密教の法具である シンギングボウル や ティンシャ の音色を使い、倍音の響きを全身に届けていく時間をマッサージの施術前後に時間をとっています。
今回は「倍音セラピー」についてお伝えします。
体に響き渡る音の波動
この倍音は耳で聴くだけでなく、体の水分や細胞にまで共鳴し、微細な振動として広がっていきます。
その響きは脳波を「リラックス状態であるα波」に近づけ、副交感神経を優位にしてくれるため、心と体がゆっくりと休まります。
倍音の音の響きはまっさらな湖面の真ん中にポトンと石を落として、その衝撃が中心から外へ外へと波打つように広がっていく…そんな感覚を体の中で感じさせてくれます。
音で“始まり”と“終わり”を整える
マッサージベッドに横になって「はい、始まります」「はい、終わりました」といきなり行っても、心と体がリラクゼーションの状態へ入るまでに時間がかかります。わたしたちの体や脳は、すぐにスイッチを切り替えることができません。特にストレスにさらされ続けている方は力が抜けるまでに時間がかかります。
そこでリタルダンドでは、
- 施術の始まり → 倍音を聴き、体で振動を感じることで「これから休んでいいんだ」と深いリラクゼーションの入り口へ向かう。
- 施術の終わり → 深く緩んだ状態から、再び倍音を聴き、日常の世界へと戻っていく。
だから、マッサージの始まりに倍音を聴き、細胞で振動を感じながら準備を整え、マッサージの終わりにも倍音を聴き、うつらうつらした深いリラクゼーションの状態から、現実へとゆっくりと戻っていく時間を大切にしています。
音色が“リラックスへのスイッチ”になる
そしてこの音色がリラックスする、現実に戻る「合図」になります。初めての方は、シンギングボウルやティンシャの音に少し驚かれるかもしれません。でも、2回目、3回目とセッションを重ねるうちに、その音色は「いただきます」や「ごちそうさまでした」のように、マッサージを受ける“合図”になっていきます。音色や振動がスイッチになって…
「これから休めるんだ」
「そろそろ目覚めていいんだ」
そんな風に、音が心身を導いてくれます。
倍音の響きに包まれながら、安心してゆるむ時間。そしてマッサージで心身を整えたあと、音の余韻とともに日常へ帰っていく時間。その切り替えがあることで、施術の効果もより深まりやすくなります。ぜひマッサージの施術だけでなく、この倍音の響も感じてください。
ストレスフルな方へ
特にストレスが強く、頭でいつも何かを考えて、思考をストップできない方に聞いて頂きたい音色です。そんな方は本当にリラックスするのが苦手で、体や心が闘うモードがから休むモードに切り替えるのが難しい方達です。きっとマッサージを受けても、うとうとしてくるまでに時間が必要だと実感していると思います。
そんなリラックス下手な方にはフットバス(足浴)で足を緩めて、倍音セラピー(音浴)で脳や体を緩めて、リラックスへの階段を一つ一つ進みながらマッサージの時間へと繋げてもらえたらと思っています。
アマナマナのシンギングボウルとティンシャ
リタルダンドで使用しているシンギングボウルとティンシャは広尾にあるアマナマナというお店で購入したものです。型に流し込んで作る量産型ではなく、職人が何万回も叩いて作る手打ち鍛造のボウルだからこそ、1つとして同じ形のシンギングボウルはありません。だからこそ、そのボウル、ボウルを奏でるセラピスト、音を聞くお客様の状態で音色の広がり方が変わります。
施術前後で倍音の音色が変わる？
施術前には音色が広がりにくいのだけれど、施術後には透き通った音色で、倍音がどこまでも広がっていくように奏でられることがあります。私は霊感などないのでわかりませんが、“気”が整ったのかな？と思っています。
シンギングボウルとティンシャの浄化
シンギングボウルもティンシャも疲れた方を癒すために使用しているので、使い続けているとくぐもった音になったり、伸びやかな音色がでなくなったりします。
なので定期的にシンギングボウルとティンシャで浄化をしています。浄化の仕方も色々あるので、その時に私の中で閃いたり、これが良いかな？と思った方法で行います。
- 水で洗う
- お香を焚く(チベットのお香)
- ホワイトセージを焚く
- 月光浴させる
- パワースポットに連れていく
こんな感じです。どれも人の浄化にも良い方法です。水で流す、浄化の香りを焚く、月の光を浴びる、パワースポットで癒される。みなさんも疲れたなって思ったらやってみてくださいね。ちなみに水は冷たい水で流してください。温かい水は気を停滞させます。
このシンギングボウルとティンシャはハワイ島にも持って行ったことがあります。月光浴させて、波の音を聞かせて、私も癒されました。
ハワイ島マウナケア山頂｜パワースポットでシンギングボウルを浄化
ホワイトセージはAmazonでも買えるので浄化にとても良い香りです。ネイティブアメリカンのヒーラーがストーンの浄化によく使用します。私もストーンセラピーを行うので、使っています。とても頭がクリアになる香りなので、手軽で使いやすいです。
