アロマとヨガ、暮らしのブログ

椅子を使ったチェアヨガで高齢者も安心してできるシニアのためのヨガ

2016年3月4日

ヨガと瞑想
埼玉・棒ノ峰山登山｜新年ハイキングとさわらびの湯温泉でリフレッシュ

2016年1月13日

ヨガ哲学, 旅行
ヴィパッサナー瞑想と新年瞑想クラスのこと

2015年12月23日

ヴィパッサナー瞑想
西武池袋線・恵比寿ビール特急イベント｜ビール飲み放題と掬水亭のお弁当

2015年9月11日

旅行
納豆と和のハーブで夏バテ防止＆胃にやさしいレシピ

2015年7月13日

玄米・雑穀, 麹・発酵
冬の伊勢神宮で厳かな参拝｜自然と共に心を浄化する時間

2015年1月24日

ヨガ哲学, 伊勢, 旅行
中古マンションリノベ体験記⑧｜DIYでフローリング全面張りに挑戦

2014年11月3日

中古マンションリノベーション
中古マンションリノベ体験紀⑦｜フローリング材選びでチーク材に決定

2014年11月1日

中古マンションリノベーション
中古マンションリノベ体験記⑥｜部屋ごとに色を変える本塗りペンキ体験

2014年9月12日

アロマとヨガ、暮らしのブログ, 中古マンションリノベーション
中古マンションリノベ体験記⑤｜壁塗装下地塗りは修行？3度塗りの苦行だ

2014年9月11日

中古マンションリノベーション

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