ブログ

私の心は過去・今・未来、どこにある？

2019年3月20日

ブログ, ヨガ哲学
困難なことを行うタパス(苦行)と決意を表明するサンカルパ(心に刻む)

2019年2月22日

ブログ, ヨガ哲学
慈愛の瞑想メッターバーバナで許す癒し

2019年1月24日

ブログ, ヨガと瞑想, ヨガ哲学
初心者でもヨガはできる？にヨガの思想で答えます

2018年5月9日

ブログ, ヨガ哲学
命を迎える場所を、わたしは「我が家」にした｜自宅出産の記録

2018年2月24日

ブログ, 自宅出産体験紀
妊娠出産後の体型変化をヨガ哲学の”道”で考えてみた

2017年10月5日

ブログ, ヨガ哲学, 妊娠と出産
自宅での出産を選んだ理由と、感じた安心と満足

2017年9月2日

ブログ, 自宅出産体験紀
ヴィパッサナー瞑想のやり方と聖なる沈黙の終了

2017年7月29日

ヴィパッサナー瞑想, ブログ
アナパナ瞑想のやり方と妊娠中の瞑想体験

2017年4月30日

ヴィパッサナー瞑想, ブログ
10日間100時間ヴィパッサナー瞑想の1日スケジュール

2017年4月29日

ヴィパッサナー瞑想, ブログ